quiropractico Van Nuys, CA

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Dr. Anthony Silva DC
Tel: 818-922-7755

Esta sufriendo de mucho estrés? El estrés puede causar tension muscular especialmente en los hombros y el cuello. Pero ademas de dolores musculares, el estrés tambien puede causar insomnia y bajarle las defensas que puede causar que se enferme facilmente.

Entonces que puede hacer para controlar su estrés?

1. Trate de dormir 8 horas diarias para que su cuerpo pueda descansar y recuperarse.

2. Camine de 30 a 45 minutos diarios. El ejercicio ayudara a eliminar el estrés y a bajar de peso.

3. Tome bastante agua para reducir la tension muscular.

4. Visite a un Quiropractico para reducir las desviaciones en la columna causadas por músculos tensos.

En nuestra clinica le ayudamos a eliminar el estrés naturalmente. El doctor esta dispuesto a mejorar su salud y contestar sus preguntas. Llamenos ahora mismo al numero en la pantalla.